Professeur de Yoga
Vinyasa Yoga

Amoureuse de l’harmonie entre le corps et l’esprit, Christelle est pratiquante de yoga depuis 10 ans.

N’ayant de cesse d’approfondir sa quête de mieux être, Christelle a décidé de la transmettre en devenant sophrologue et professeure de yoga.

 

Elle souhaite transmettre à ses élèves et ses patients une voie vers la paix intérieure, vers la souplesse du mouvement, l’alignement du corps et l’équilibre du cœur.
 

Le Vinyasa yoga doux est une variante du Vinyasa yoga qui se caractérise par des mouvements fluides et des transitions douces entre les postures.

Contrairement au Vinyasa yoga traditionnel, qui peut être plus dynamique, le Vinyasa yoga doux met l'accent sur la relaxation, la respiration consciente et la flexibilité. Les séquences de mouvements sont généralement plus lentes, permettant aux pratiquants de se connecter davantage avec leur respiration et de favoriser une sensation de calme et de bien-être. C'est une pratique idéale pour ceux qui cherchent à combiner les bienfaits du yoga avec la relaxation.

Christelle propose un cours de Vinyasa yoga doux le jeudi à 12h30