Palina

Professeur Yoga

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Yoga éclectique 

Voyage poétique, chantant, dansant et libérateur

Etant juriste de formation, j’ai vite compris que la course acharnée du mental est loin d’être une plus-value mais plutôt un frein à l’évolution. Le Yoga est ainsi entré dans ma vie lors de mes études où je consacrais mon temps libre à « calmer les vagues du mental » comme c’est justement exprimé à travers le 2ème sutra des Yoga Sutras de Patanjali.

 

Après plusieurs années de pratique, j’ai effectué ma formation de professeur de yoga Hatha et Vinyasa de Muriel Adri à Paris (RYS®) complétée par le cursus d’Anatomie palpatoire Niveau 1 à Yogsansara. La transmission de Yoga a démarré.

 

En parallèle, plusieurs autres disciplines m’ont accompagnées sur ce chemin de connaissance de soi pour affiner ma sensibilité : tango, acrobatie, acroyoga, watsu, chamaille, chant, massage.

 

L’idée de cet atelier est née de la fusion de tous ces éléments dans le Yoga éclectique en gardant comme base le pranayama (travail sur le souffle) et les asanas (postures). Autour de ce socle, nous allons laisser le vide plein de créativité : partage des chants sacrés, travail acrobatique en binôme, danse, massage en fonction de l’énergie du moment et du groupe !

 

Faire vibrer tes cordes, communiquer avec les fascias, retrouver l’axe et se faire traverser par l’énergie tellurique à partir des pieds jusqu’à la fontanelle, connecter avec les autres dans la douceur et bienveillance, dessiner dans l’espace avec le corps sur base du souffle conscient et le corps réceptif.

 

Je serai ravie de partager le fruit de ces expériences avec toi et te faire surprendre dans l’esprit de Paulo Coelho « Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine… Elle est mortelle! ».




Atelier le lundi 12h15

A partir de septembre