Vinyasa Yoga Doux - Christelle

Description de l'atelier

Le Vinyasa doux est une forme de yoga fluide et apaisante, se concentrant sur une séquence de postures coordonnées avec la respiration. Le Vinyasa yoga doux est une variante du Vinyasa yoga qui se caractérise par des mouvements fluides et des transitions douces entre les postures. Contrairement au Vinyasa yoga traditionnel, qui peut être plus dynamique, le Vinyasa yoga doux met l'accent sur la relaxation, la respiration consciente et la flexibilité. Il privilégie des transitions en douceur, favorisant la relaxation et la méditation en mouvement. Cette pratique encourage la flexibilité, la conscience corporelle et la réduction du stress. Elle convient à tous les niveaux, en mettant l'accent sur une expérience paisible et équilibrée, idéale pour relâcher les tensions et cultiver la sérénité intérieure. C'est une pratique idéale pour ceux qui cherchent à combiner les bienfaits du yoga avec la relaxation. Tarif cours d'essai : 10€ Tarif cours unique : 15€ Carte 10 cours : 135€ Règlement sur place