Raja Yoga

RAJA YOGA
Le Raja yoga est la voie royale du yoga, une pratique très complète dans laquelle on travaille en profondeur les postures (asanas) en même temps que les techniques de respirations (pranayama) et de nettoyages (kriyas), afin d'optimiser ses ressources physiques, psychiques et énergétiques. Il demande un travail de concentration sur les verrous énergétiques (bandhas) dans le but de sceller et faire circuler l'énergie dans le corps, et atteindre ainsi des nouveaux plans de conscience.
Un yoga pour sortir des zones de confort et retrouver tranquillité et stabilité intérieure.

Tarif cours d'essai : 10€
Cours à l'unité : 15€
Carte 10 cours : 130€
Règlement sur place