Reset de printemps
Un atelier par mois en avril et mai
Reset de printemps : relâcher le stress et retrouver son énergie
Vous vous sentez stressé(e), tendu(e) ou submergé(e) émotionnellement ?
Cet atelier d’1 heure est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
À travers le mouvement, le son et la respiration, vous découvrirez des outils simples et efficaces pour réguler votre système nerveux, relâcher les tensions accumulées, apaiser l’anxiété et retrouver plus de vitalité.
Cet atelier vous aidera à retrouver plus de calme, d’équilibre et d’énergie, tout en apprenant des pratiques somatiques douces à réutiliser au quotidien.
Date : 26 avril, 24 mai à 11h00
Durée : 1 heure
Tarif : 19 €
Réservation : par téléphone 06 16 52 36 70 ou via le site internet