Ma rencontre avec le yoga est née d’un grand amour pour l’Inde et sa culture. C’est en suivant en parallèle une formation en art-plastique que le yoga s’est ancré dans mon quotidien.  

Formée en Kundalini yoga himalayen et en astrologie védique en Inde j’essaie de transmettre le plus fidèlement mon expérience. 

 

Le kundalini yoga c’est la combinaison de posture, méditation, respiration et de chant (mantra) que nous nommons kriyas. Cette pratique se focalise sur notre équilibre énergétique. La kundalini, est une énergie située à la base de la colonne vertébrale, on cherche à l'activer à travers nos chakras.

Chaque séance est consacrée à un chakra (les 7 principaux), la pratique est souvent accompagnée d’un instrument (tambour, harmonium, carillon ou bol tibétain).

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Je donne un cours de Kundalini le mardi à 18h.

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