Praticienne en Massages Bien-Être

Bienvenu.e !

Je m’appelle Nina. Je délivre des massages bien-être et j’enseigne la pratique de la méthode Pilates.
Mon approche est celle de l’empathie, de l’écoute et de la bienveillance. Je considère que le toucher, les pratiques corporelles et le mouvement ont d’innombrables bienfaits, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel. Je souhaite accompagner chacun.e à se réconcilier avec son corps et à se le réapproprier.

Passionnée par les techniques de massages traditionnelles, j’aime également m’adapter aux envies des massé.es afin de délivrer des massages personnalisés, respectueux et inclusifs.
Je vous propose des massages bien-être aux huiles, prenant en compte le corps et l’esprit dans leur ensemble. Chaque technique est délivrée dans une atmosphère bienveillante et adaptée aux besoins de chacune et chacun : relaxation, moment pour soi, énergie et tonification, libération de stress, d’émotions ou de tensions…

Les massages aux huiles sont des massages généralement glissés et enveloppants pratiqués sur table de massage, proposés avec une huile végétale neutre et bio et la possibilité d’ajout d’huiles essentielles selon l’atmosphère recherchée.
Je propose dans mes tarifs, si vous le souhaitez, un système de carte / d’abonnement pour favoriser une pratique régulière du massage, afin d’augmenter les bienfaits des massages par la prévention et la régularité, de me permettre d’apprendre à vous connaître pour vous délivrer des massages toujours plus adaptés, mais aussi de s’autoriser à prendre soin de soi, tout simplement. 

La connaissance approfondie du corps et du mouvement grâce à ma qualification en Pilates complète mes outils pour permettre à chacune et chacun de se reconnecter à soi et de mieux-vivre au quotidien. J’espère proposer très prochainement des cours collectifs de Pilates sur tapis à l’Arbre Bleu. En attendant, vous pouvez me retrouvez chez Tonic Pilates pour des cours de Pilates sur reformer.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaiteriez vous pré-inscrire pour les séances collectives à l’Arbre Bleu ou si vous souhaitez un accompagnement individuel à domicile.

​

Massages proposés :

​

• Massage californien : « Toucher du cœur », ce massage doux et enveloppant permet une relaxation profonde, un apaisement du corps et de l’esprit.
   

• Massage suédois : Adapté notamment à la récupération sportive, stimule la circulation sanguine et l’élimination des toxines par des manœuvres toniques et intenses. 
   

• Massage ayurvédique Abhyanga : Issu de la tradition ayurvédique indienne, ce massage délasse et énergise par de grands mouvements glissés reliant le haut et le bas du corps.
   

• Réflexologie et massage plantaire : « Lorsque l’on touche aux pieds, on touche à l’âme » (proverbe chinois). La réflexologie plantaire agit sur les 7000 terminaisons nerveuses des pieds et des chevilles, pour un moment de relaxation intense favorisant l’équilibre naturel du corps.
   

• Massage Signature personnalisé : Vous hésitez entre différents massages et vous souhaitez une expérience unique ?
  Je vous propose et vous conseille mon massage signature. Après un bilan fait ensemble, je vous délivrerai un massage personnalisé, en m’adaptant à vos envies et besoins : relaxation, détente, stress, amélioration du sommeil, tonification, etc.
  Sur une base de massage glissé et enveloppant du corps entier, je marierai différentes manœuvres et mouvements issues des techniques pour lesquelles je suis formée et certifiée : Massage Californien, Massage Suédois, Massage ayurvédique Abhyanga, Massage énergétique Tui Na, Shiatsu, Réfléxologie Plantaire et Massage Thaï traditionnel Nuad Bo Ran.
  Nous pourrons également faire varier l’intensité et le rythme des manœuvres, afin de vous offrir le massage le plus adapté possible. Vous pourrez alors vous laisser emporter en toute confiance pour un massage régénérant fait sur mesure.

​

Tarifs : 

• Massage d’1h : 60€

• Carte 4 massages « Au grès des saisons » (1 massage par trimestre) : 220€
  (Soit 55€ par massage, possibilité de régler en 1 à 4 fois par chèques). 

• Carte 12 massages « Mon année bien-être » (1 massage par mois) : 600€
  (Soit 50€ par massage, possibilité de régler en 1 à 12 fois par chèques).

Disponibilités et rendez-vous :
Je serai présente à l’Arbre Bleu les jeudi et samedi après-midi. Vous pouvez prendre rendez-vous par mail, par téléphone ou par message Instagram.

​

​

Certifications :
Praticienne en Massages Bien-Être
(Shen-ti  - Formation agréée par la FFMTR : Fédération Française de Massages et Techniques de Relaxation)
Instructrice Pilates certifiée
(Balanced Body, Pilates pour tous - Formation agréée par la FPMP : Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)
Animatrice sportive Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression
(Fédération Sports Pour Tous)