Alba Perset
Sophrologue, soins énergétiques
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Pour vous parler un peu de moi
Alba Del Sol, Soleil en Sagittaire, ascendant Cancer, Lune en Scorpion. Le feu intérieur, la créativité, les émotions, la profondeur. Quelques mots qui me caractérisent bien. Les planètes en attestent ! En numérologie, mon chemin de vie est le chiffre 7 qui correspond à la soif d'apprentissage, la spiritualité, l'intuition, la recherche de la vérité du monde, la quette de sagesse intérieure. En Human Design, Générateur 5/1, j’ai une facilité à me connecter aux autres et ma stratégie est de répondre aux stimulis extérieurs qui me procurent du PLAISIR. Et le plaisir je le trouve aujourd’hui dans l’accompagnement intuitif des personnes en quête de mieux-être et à la rencontre d’elles-mêmes.
Consultation Sophrologie
La sophrologie est une thérapie brève qui agit en pleine conscience, elle permet d'harmoniser son corps et son esprit.
On utilise la respiration, le souffle de vie, la détente musculaire et les visualisations positives pour permettre une détente physique, émotionnelle et mentale.
La sophrologie peut vous permettre d’amener plus de positif dans votre quotidien, par l’observation et la répétition. Elle permet de mieux se connaître, de mieux s’accepter, de vivre son quotidien de manière plus sereine.
Vous apprendrez à vous débarrasser des contrariétés, à découvrir des outils simples pour dénouer les tensions au quotidien, à réduire votre stress, apprendre à vous focaliser sur le positif.
- 1 Séance "Boost confiance en soi" (1h)
- 1 Séance "Anti stress" (1h)
Chaque séance est personnalisée. Merci prendre le temps de répondre à ce formulaire au moins 48h avant le rendez-vous, afin de personnaliser la séance selon vos besoins.
Copier coller le lien ci dessous :
https://docs.google.com/forms/d/1JnLCbwJqY25cJBLoL9oEmbkTNCM2wcyqez3HhGjLbsc/prefill
Vous trouverez prochainement sur mon site des séances pré-enregistrées à visionner chez vous.
Soins Energétiques
Le soin énergétique permet de lâcher prise.
Sur le plan physique il détecte les blocages énergétiques et rééquilibre les chakras.
Sur le plan psychologique il éclaircit l'esprit et met en lumière ses réels besoins.
Il permet de se reconnecter à Soi, de se réaligner et donc de se relier à sa créativité sous toutes ses formes. Une fois que notre esprit est limpide on sait quelles actions réalisables on peut poser pour aller vers son objectif. Nous discutons ensemble de l'intention à mettre dans le soin en début de séance.
Art Thérapie
Chaque mois nous explorons une nouvelle thématique lors d’un atelier en groupe. Le matériel est mis à disposition.
L'expression créative est un besoin humain fondamental. Il n'y a aucun enjeu de performance au sein de cet atelier, ni d'analyse d’œuvre car ce qui importe ici c'est de prendre du plaisir dans le processus créatif.
" Par l’imagination, vous vous mettez à la recherche de vos images intérieures, par l’expression créative, vous les extériorisez de façon concrète. "
Je propose l'exploration créative comme un doux miroir. Pour apprendre à s'observer, à écouter ses messages intérieurs vers une meilleure connaissance de soi. Pour oser se regarder et se dévoiler à soi en douceur dans un espace dédié et bienveillant, sans jugement.
La créativité
* Pour se réapproprier son monde intérieur.
* Pour s’explorer en pleine conscience, par une écoute active de son corps, de ses ressentis.
* Pour déposer ce qu'on a sur le cœur à cet instant.
* Pour transmuter ses émotions en énergie créatrice.
* Prendre du plaisir à créer. Lâcher prise.
* Vers une reconnexion à soi.
Tarifs
- Sophro Anti-stress / Boost confiance en soi 1h- 40€
- Le soin Bain de lumière - 45 min - 40€
( Ressentir cette puissante énergie Cosmique vous traverser, vous soulager et vous purifier. Ré-hamornisation des chakras.)
- Le soin + Peinture intuitive et vibratoire 30 min - 50€
(Cette peinture personnalisée créée avec la puissante énergie bienfaitrice du soin vous sera remise pour que vous puissiez vous y replonger afin de retrouver les sensations vécues. À récupérer au cabinet la semaine suivant le soin.)
- Soin Bain de lumière + Soin psycho-énergétique
(Ré-hamornisation des chakras.) Exploration, interrogations, informations, éclaircissement.
1h30-2h - 50€
- Atelier d’exploration créative en groupe 2h- 25€
(Sur une thématique 1 dimanche par mois)