Atelier Breathwork

Description de l'atelier

Passionnée par les énergies et soins holistiques depuis toujours, le Breathwork a été une révélation pour moi. Je partage maintenant les pouvoirs de la respiration lors des séances Breathwork collectives un Dimanche par mois au studio de l'arbre bleu. Le breathwork, qui veut dire "Travail Respiratoire", est un ensemble de techniques de respiration consciente et active afin de soulager les maux physiques et émotionnels. Notre respiration permet d'ouvrir les portes de notre inconscient et de nous connecter à des parties de nous-mêmes encore inexplorées. Voici une liste, non exhaustive, de ses bienfaits: - Permet une meilleure conscience et l'acceptation de son corps - Régule le stress & l'anxiété - Améliore le sommeil - Augmente les hormones du bien-être: sérotonine & endorphine - Renforce le système immunitaire - Libère les émotions refoulées - Libère les croyances limitantes & conditionnements - Améliore la confiance, le respect & l'amour de soi Une séance dure 1h30. Tarif 50€.