Yin Yoga

Description de l'atelier

Je me suis formée en tant que professeure de hatha vinyasa et yin yoga a Ténérife. J'ai alors développé une réelle passion pour le Yin yoga au travers duquel on découvre la possibilité de rentrer en pleine conscience de son corps, de se libérer émotionnellement grâce a la mémoire de nos muscles, de nos fascias. Le Yin yoga nous apprends à se reconnecter à notre force intérieure afin de tenir un certain temps une posture, a vivre pleinement le chemin de l'inconfort de nos tensions a la libération des énergies bloquées. ​ Je proposerai alors de vous accompagner dans une détente en profondeur et une reconnexion a vous même de manière douce et méditative. Le Yin Yoga se distingue par sa douceur, caractérisée par des postures passives maintenues sur une longue durée pour cibler les muscles profonds. Cette forme de yoga vise à encourager la relaxation, à favoriser le lâcher-prise, à accroître la flexibilité et à promouvoir la santé globale du corps. Il vient compléter les pratiques de yoga plus dynamiques, telles que l'Ashtanga Yoga ou le Vinyasa Yoga. Tarif cours d'essai : 10€ Cours à l'unité : 15€ Carte 10 cours : 120€ (Valable 6 mois) Règlement sur place