La dramathérapie (du grec ancien « drama » qui signifie action ) est l'utilisation des outils et techniques du théâtre à des fins thérapeutiques. Elle ne requiert aucune expérience ni pratique préalable. Jouer c'est être en action avec sa voix, son corps, son imaginaire.

Le jeu théâtral aide à s'exprimer autrement et aide à remettre du mouvement dans nos vies. Il permet d'inventer de nouvelles possibilités face à des situations qui nous bloquent ou des comportements qui se répètent et que l'on voudrait changer.

En séance j'utilise l'improvisation, les jeux de théâtre, les jeux de rôles, l'expression corporelle et l'écriture pour vous permettre de trouver votre espace d'expression et de mieux-être.

Le jeu vous aidera à libérer et à exprimer vos émotions. Il vous permettra d'identifier les rôles et les situations qui se répètent.

Je serai à votre écoute et vous guiderai pour trouver ce qui vous convient le mieux et répondre à votre demande.

 

Les objectifs thérapeutiques que nous pouvons travailler ensemble :

L'estime et de la confiance en soi

L'amélioration notre relation aux autres

Mieux comprendre nos émotions et leur laisser la place d'être dites

Identifier des situations qui sont bloquées et qui se répètent pour les transformer

Identifier les rôles que nous jouons dans la vie et pouvoir en trouver d'autres

Composer avec qui nous sommes avec plus de spontanéité sans peur d'être jugé

Jouer avec l'imprévu en trouvant des façons de s'y adapter

Déployer sa créativité

Les outils

Travail corporel ( relaxation, respiration, expression corporelle)

Jeux qui favorise l'expression de l'imaginaire, des émotions

Travail sur l'écoute de nos ressentis

Improvisation, jeux de rôles, écriture

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Je vous propose une première séance pour évaluer ensemble vos besoins et comment y répondre et ensuite nous déterminerons un travail à faire ensemble ou une orientation vers une thérapie qui vous conviendrait mieux.

 

Séance individuelle sur RDV 

Tarif : 50 € (40€ Tarif solidaire ) 

 

Atelier Collectif mensuel " Etre en jeu" Les samedis de 10h à 12h

Tarif : 30€ (20€ Tarif solidaire )

Informations et réservation :